Acompañamiento corporal y emocional
Acompañamiento
individual
Un espacio para parar, escucharte y comprender lo que está pasando.
Hay momentos en los que sabemos que algo nos está pasando, pero no encontramos fácilmente las palabras.
Puede aparecer malestar, bloqueo, cansancio, dificultad para tomar decisiones, emociones que se repiten o situaciones que parece que volvemos a vivir de una manera parecida.
En este espacio trabajamos desde el cuerpo y las emociones, sin necesidad de tenerlo todo claro desde el principio.
01 — Cómo trabajamos
No todo empieza
con las palabras
En el acompañamiento individual utilizo diferentes recursos según lo que cada persona necesite en ese momento.
El cuerpo es una de las vías de trabajo. A través de la respiración, el movimiento, la atención y la percepción corporal podemos acercarnos a aquello que estamos viviendo de una manera diferente.
También trabajamos con las emociones: aprender a reconocerlas, comprender qué nos están mostrando y encontrar un espacio en el que puedan estar sin tener que rechazarlas, controlarlas o resolverlas rápidamente.
No sigo un método cerrado: la escucha y la presencia orientan lo que hacemos en cada encuentro.
02 — Recursos
01
Cuerpo
Volver al cuerpo para poder escucharlo.
Respiración, movimiento, atención y conciencia corporal como recursos para reconocer lo que está ocurriendo y recuperar una mayor conexión con uno mismo.
02
Emociones
Dar espacio a lo que sentimos.
Trabajamos sobre las emociones desde la escucha y la comprensión, sin juicio y sin la necesidad de hacer que desaparezcan.
03
Registros Akáshicos
Una mirada diferente para quien quiera explorarla.
También ofrezco sesiones de apertura de Registros Akáshicos para aquellas personas que sienten interés por explorar esta dimensión desde una perspectiva más simbólica y espiritual.
Es un recurso independiente y opcional dentro del acompañamiento. No se plantea como una vía para diagnosticar, predecir el futuro o acceder a verdades objetivas.
03 — Para quién puede ser
Puede ser un espacio para ti si...
—Sientes que estás en un momento de cambio.
—Hay algo que te está bloqueando y no sabes muy bien por qué.
—Te encuentras repitiendo determinadas situaciones o patrones.
—Hay emociones que te cuesta comprender o gestionar.
—Necesitas parar y escucharte antes de tomar una decisión.
—Sientes que necesitas un espacio donde poder estar sin juicio.
—Estás haciendo terapia y quieres incorporar el cuerpo como otra vía de exploración.
—No quieres empezar necesariamente hablando de todo lo que te pasa.
04 — El espacio
Un espacio
sin prisa
No tienes que llegar sabiendo qué te pasa ni tener claro qué necesitas.
La propuesta es poder parar, observar y dar espacio a lo que está ocurriendo, sin juicio.
A veces será necesario hablar. Otras veces tendrá más sentido trabajar desde el cuerpo, desde la respiración, desde una emoción o desde aquello que aparece durante la sesión.
La intención no es decirte qué tienes que hacer, sino acompañarte a encontrar una manera más consciente de estar con lo que estás viviendo.
Contacto
Podemos empezar por donde estés.
No necesitas tenerlo todo claro para pedir un espacio.
Si sientes que quieres parar, escucharte y explorar qué está ocurriendo, podemos hablar y ver si este acompañamiento encaja contigo.